VITAJ MILÝ JEZU KRISTE, NESIEME VZÁCNE DARY
Počet zobrazení: 625
Vitaj milý Jezu Kriste, nesieme vzácne dary. Používame ich stále, až sa nám z hlavy parí ! Aby si bol silný - zdravý od mala musíš cvičiť, S kettlebelom každé ráno ten sa nedá zničiť. S činkou začni opatrne, tam už treba silu, THRUSTRE veru nie sú sranda potrápia Ťa chvíľu.
A keď budeš nabudený dvíhať veľké kilá,
na BLACKROLLE vygúľaj sa - bolestivá chvíľa.
Veď ty si silný , vydržíš tam aspoň 15 minút,
uvidíš že svalovici pomôžeš pominúť.
Takže aj VY, ľudia BOŽÍ, cvičte aj ten DREP,
nech je pekná prdel, stehná a pevný je Váš step.
Aby boli chrbty veľké tam už treba ZHYB,
ťahajte ho hlavne chrbtom ! nerobte veľa chýb.
Použite kruhy, laná v tých je sila veľká ,
v planku kukajte seriály, keď zapne sa telka.
Chladničke sa nevyhýbajte - slanina je liek,
vyhoď cukor, múku, mlieko - bude štíhly driek.
Nech ste zdraví, štastní, silní aj v tom ďalšom roku,
aby sme tu s Vami stáli vždycky bok po boku...
PF 2017
Champion.Club
Mirco, Dominik a Oliver
#trajakrali #čomaliTOdali
#vinšuvacky #vanocevaanocepřicházejí
#PF2017 #aNEZEŽERšecekŠALÁT #leboBUDEŠprdzetNAŠVIHADLE